איך לבחור נטורופת או נטורופתית - פרופיל מקצועי ודינמיקה טיפולית

מאת יוסי שבח .Ph.D., R.Na נטורופת והרבליסט, מומחה בתזונה פונקציונלית

הכשרת הנטורופת

הנטורופת בישראל לומד 4 שנים מלאות ומקיפות הכוללות מספר תחומים עיקריים: 

• מדעי הרפואה כגון אנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה מדעים כלליים כגון כימיה, ביוכימיה ופרמקולוגיה
• מקצועות הטיפול הנטורופתי כגון תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא, מגע וקשרי גוף נפש
• מקצועות נוספים כגון רפלקסולוגיה, פרחי באך ואירידולוגיה 
• התמחות קלינית

האם הנטורופת משתייך לארגון או איגוד כלשהו?

נטורופת שסיים בהצלחה את לימודי הנטורופתיה, יכול להגיש את מועמדותו לאגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית. לאחר בדיקה שאכן הנטורופת סיים את כל חובותיו הלימודיים וכי למד בבית ספר המוכר ע"י האגודה, יקבל תעודה מטעם האגודה המאשרת את חברותו.

מספר חבר רשום באגודה

לכל נטורופת החבר באגודה יש מספר חבר קבוע הצמוד לאותיות .R.Na אותיות אלו מעידות כי הנטורופת רשום באגודה (Registered Naturopath). לדוגמא, מספר החבר שלי הוא: R.Na. 10001 

באילו מצבים ומחלות אוכל להיעזר בנטורופת?

הנטורופת יכול לסייע ולייעץ במצבים שונים:
 

• במחלות כרוניות ומצבים בריאותיים שונים כגון סוכרת, יתר לחץ דם, יתר כולסטרול
• וטריגליצרידים, דלקת מפרקים שגרונית, מיגרנה, פסוריאזיס, טחורים
• במחלות אקוטיות כגון התקררות ושפעת
• בשלב בו הבריאות טובה אך יש רצון ונכונות לטיפול מונע כגון הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת, סרטן
• לרשימת מחלות ומצבים נוספים בהם יכול הנטורופת לעזור, לחצו כאן

כיצד אבחר את הנטורופת שלי?

הדרך הטובה ביותר היא בשיטת 'מפה לאוזן', כלומר דרך המלצות ממטופלים שטופלו אצל הנטורופת המומלץ. בד בבד, חשוב להקפיד כי הנטורופת חבר באגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית.

מהן שיטות הטיפול העיקריות עליהן מתבסס הנטורופת?

שיטות הטיפול העיקריות המשותפות למרבית הנטורופתים בארץ ובעולם כוללות: 

• תזונה טבעית / תזונה נטורופתית / תזונה פונקציונלית
• צמחי מרפא / רפואת צמחים
• תוספי תזונה / רפואה אורתומולקולרית

האם אני צריך להכין משהו לקראת המפגש הטיפולי אצל הנטורופת?

ישנם מספר מסמכים שרצוי להגיע איתם למפגש הטיפולי: 

• העתקי בדיקות דם אחרונות 
• דף מעקב בדיקות דם של השנים האחרונות – חלק מקופות החולים מנפיקות דף המרכז ומשווה
• את תוצאות בדיקות הדם לאורך השנים האחרונות 
• דף סיכום מחלה או אשפוז במידה ומסמכים אלו קיימים 
• שאלון קדם טיפול – חלק מהנטורופתים מבקשים מהמטופל להגיע לטיפול לאחר שמילאו שאלון מקיף הכולל:
  • סיבת הפנייה לטיפול הנטורופתי
  • שאלות בריאותיות הנוגעות להווה ולעבר
  • הרגלי אכילה ויומן תזונה מדגמי
  • הרגלי פעילות גופנית
  • רשימת תרופות קונבנציונלית וטבעיות במידה ונלקחות
  • רקע בריאותי של המשפחה הקרובה

כמה זמן אורך המפגש הטיפולי אצל הנטורופת ומה נעשה בזמן זה?

לרוב, המפגש הראשון אצל הנטורופת אורך שעה וחצי – במהלך שעה זו נערך תשאול מקיף ובסיומו מקבל המטופל תוכנית טיפולית המותאמת לו באופן אישי ויכולה לכלול הנחיות תזונתיות, פורמולת צמחים ותוספי תזונה ועוד
מפגשי הביקורת אצל הנטורופת נמשכים כשעה – במהלך שעה זו עורך הנטורופת ביקורת בהתייחס למפגש הטיפולי הראשון ונותן הנחיות להמשך טיפול כדלקמן: 

• • היענות המטופל להנחיות הטיפול האם חל שינוי במצב הבריאותי
  • האם התעורר קשיים במהלך התקופה שבין הטיפולים ומתן פתרונות מתאימים
  • הנחיות טיפוליות להמשך

כעבור כמה זמן יחול שינוי במצב הבריאותי שלי בעקבות המפגש עם הנטורופת?

מניסיוני הטיפולי, ההטבה במצב הבריאותי תלויה בעיקר בהיענות לטיפול: כלומר עד כמה נעשה שינוי בהתאם להנחיות הנטורופת – ככל שההיענות גבוהה יותר, הסיכוי להטבה במצב הבריאותי גבוה ומהיר יותר

במצבים כמו יתר כולסטרול וסוכרת, נדרשים לרוב 3 חודשים לפחות כדי שיחול שינוי מהותי ברמות הכולסטרול הכללי , LDL ו – HDL או המוגלובין מסוכרר בסוכרת (HbA1C%). בסוכרת לדוגמה, בהיענות מלאה לטיפול, שינוי מהותי יכול לחול בתוך שבוע.

בחלק מהמקרים בטיפול ביתר לחץ דם, ניתן לראות שינוי מהותי כבר במהלך השבועיים הראשונים לטיפול.

במצבים כרוניים כגון מיגרנה, דלקת מפרקים שגרונית, פסוריאזיס, עשוי לחול שינוי במהלך החודש הראשון שילך וישתפר עם המשך הטיפול.

בקדחת השחת ניתן לחוש הטבה תוך מספר שעות מתחילת הטיפול.

בבעיות פריון נדרשים 3 – 12 חודשים ליישום התוכנית הטיפולית.

בבעיות מחזור כגון תסמונת טרום / קדם וסתית, כאבי וסת, יחול שינוי מהותי כעבור 1 – 3 מחזורים.

בתסמיני גיל המעבר כגון גלי חום והזעות, שינויים במצב הרוח, עשוי לחול שינוי כעבור 1 – 3 חודשים. לעיתים נדרש זמן רב יותר לקבלת הטבה בגלי חום והזעות. לרוב, שינויים לטובה במצב הרוח, יופיעו מהר.

בגזים יחול שינוי כעבור שעות עד ימים.

בהשמנה / עודף משקל עשויה לחול ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון. כלל שחשוב לזכור בעניין ירידה במשקל: 'ככל שהירידה הדרגתית ואיטית יותר, היכולת של הגוף לשמור על המשקל תהיה טובה יותר לאורך זמן'.

בדלקת אוזניים אצל תינוקות, לרוב תופיע הטבה בתוך החודש הראשון לטיפול.

במתח / לחץ / עצבנות, יחול שינוי בתוך חודש.

בפצעי בגרות (אקנה / חטטת) נדרשים 3 – 6 חודשי טיפול ולעיתים אף יותר.

במקרים בהם אין הטבה במהלך החודש הראשון, על פי שיקול דעתו, יערוך הנטורופת שינויים בתוכנית הטיפולית כגון שינוי הרכב התזונה, החלפת פורמולת צמחים, הגברת מינון תוספי תזונה וכו'.

כמה מפגשים טיפוליים אצטרך לקיים עם הנטורופת?

מספר המפגשים הטיפוליים עם הנטורופת תלויים במספר דברים:

• סוג הבעיה, לדוגמה:
  • ביתר כולסטרול אין צורך במפגשים תכופים כי בדיקת דם חוזרת של כולסטרול תעשה רק כעבור 3 חודשי טיפול חוזר חלילה על פי הצורך
  • ביתר לחץ דם ובסוכרת, נדרשים לרוב מפגשים תכופים כי השינוי ברמות הגלוקוז ולחץ הדם, מהיר באופן יחסי
• אופי וצרכי המטופל: יש מטופלים שבכל בעיה יעדיפו להגיע על בסיס שבועי או אחת לשבועיים לביקורת אצל הנטורופת. לעומת זאת יש מטופלים שלא צריכים את המעקב הצמוד ואז פגישות הביקורת יותאמו באופן אישי
• דרך ושיטת הטיפול של הנטורופת

בסופו של דבר, מספר הטיפולים יקבע על ידי החלטה משותפת של הנטורופת והמטופל תוך שילוב שיקולים ענייניים של שני הצדדים.